Nak turun kan BERAT badan

Alhamdulillah jumpa lg kt entry ni, so we continue dgn kes td.

Azam nak kurus, tp rasany nk tukar azam nk kurangkan berat badan la sbb kita kna la lebih realistik. Xkan la dgn berat skrg ni dlm masa setahun aku bole kurus mcm model2 VS tu kan? Kna la logik sikit.

Aku da bg target aku sendiri, aku bg diri aku masa 5 minggu utk turunkan 5kg.

Tp bagaimana? Hehe ok jumpa next entry lg hahaha sory la nti aku sambung blk ye.

 Ok2 sory la bos panggil, kat ofis ni pulak line x best sgt, huhu 

Ok, pada mulanya aku kira nk beli ubat kurus atau supliment tp fikir blk, nk kna kuar modal tinggi pula, da tu aku ni bkn nya bole tahan dgn komitmen, aku cepat bosan. So aku godek2 pakcik google terjumpa la ebook Kevin Zahri. Sape x kenal dia? Semua kenal, beliau da berjaya bg org kurus dan hidup sihat so aku pun membeli la ebooks dia.

 Nampak!! Banyk kan dgn hanya Rm60 aku dapat semua.

Aku save kt hp, tabby dan pc. Memang memberangsangkan dan memberi motivasi pada diri ini. 

Mulai dari isnin lepas iaitu 6 januari 2014 aku da start cabaran 5 kg 5 wks .

doakan aku ye, aku nk kurang kan 5kg. Beri aku semangat ya, dan sempena tahun ni bos aku kaya bnyk cabaran utk rakyat mcm kita ni sbb smua harga brg dan service naik jd bole la aku berjimat dan x mkn mahal2 lg eheh. So no chat time no fast food during this program.

Ita boleh!!!!! 

Hehe so anda da tau mcm mana saya nk kurangkan berat badan saya kan. Ok la. Saya nk sediakan plan makann saya dlu. Nti we meet at nx entry.

Chaiyok!!!

Ita yg cumil